В этом поможет ведение дневника, который станет ценным инструментом проживания и анализа ситуаций и событий. «Стресс, который продолжается в течение длительного времени, может быть опасным для жизни, — добавил Чанг. — Любой, кто испытывает хронический стресс, должен принять меры, чтобы снизить его уровень и позволить телу вернуться в нормальное состояние». Тело всегда реагирует на сильный […]
Day: September 29, 2023
Нервный срыв: симптомы, причины, что делать РБК Стиль
И через три-шесть недель эмоциональное состояние пациента придет в норму, резюмировала эндокринолог Асташова. «В такой ситуации люди не могут быть рядом с другими из-за своей психической неустойчивости, — конкретизировала Томас. — Общим сигналом нервного срыва является уход из привычного окружения. Но зачастую в череду спокойных будней врываются перемены и рушат устоявшийся порядок жизни, заставляют нервничать. […]